Behöver du goda råd eller en motivationsboost om löpning?? Så läs vidare här!

Våra löpambassadörer har även valt ut sina löpfavoriter från Shapeit.se, så att du kan inspireras av vilka stilar du kan använda för din löpträning!

Först och främst är det en riktigt bra idé att sätta upp ett mål när du börjar springa. Du kan sedan göra en plan för hur du ska nå ditt mål. När du har planerat ditt löp-program kan det kännas både enklare och mer hanterbart att ge sig av på löpturen. Du behöver inte längre tänka på vilka dagar och hur långt du ska springa, utan det är redan förutbestämt.

Som nybörjarlöpare är det viktigt att börja lugnt. Genom att öka distans gradvis i lagom takt minskar du även risken för att utveckla skador. Om du har drabbats av en skada sedan innan så kan det vara nödvändigt att dra ner på träningen eller ta en paus helt och hållet, så att risken för att behöva börja om helt från början med löpträningen minskar.

Det kan vara en superbra idé att hitta en löparkompis. Genom att springa tillsammans med en kompis kan man alltid hålla varandra motiverade och det kan därmed bli lättare att hålla sig till sitt löpprogram.

Nu är det dags att köra igång! Här gäller det att klä sig i träningskläder som både förbättrar din prestation och som samtidigt får dig att känna dig bekväm och må bra!

MÖT VÅRA LÖPAREXPERTER

”

"2XU tights er ekstra gode til løb, fordi det er nogle tights, hvori der er kompression og god støtte. Vi har aldrig oplevet nogle tights med så meget kompression i, som dem fra 2XU. På shapeit.dk er der kommet et super godt løbeudvalg. Det er blevet muligt at få fingrene i nogle rigtig gode løbebukser - også finder der jo også utallige lækre trøjer og jakke, som kan benyttes til løb."

Stine & Sofie

@lobeveninder

”

"Shapeit har et utal af lækre styles! Sidst har jeg afprøvet deres 2XU mid-rise løbetights, som er med kompression og som har eminent pasform, bevægelighed og åndbarhed. Alt sammen egenskaber, som er afgørende for et godt træningspas. Shapeit har et kæmpe udvalg, også til løb! Alt fra kompressionssleves til fede løbejakker "

Malou Maria

@_maloumaria

”

"Med 2XU tightsene har jeg fået et par velsiddende tights, som oven i købet har kompressions teknologi i sig, som fremmer min præsentation under løb. Derfor vil jeg klart anbefale dem. De bliver hvor de skal og gavner mit løb. Personligt er jeg glad for Shapeits store udvalg. Jeg behøver ikke at skulle på flere hjemmesider, uanset om det er til løb, yoga eller hverdag."

Kirstine

@kirstine.tri

Youtube-video om våra 2XU kompressionstights!
(på danska)

Youtube-video om våra 2XU kompressionstights!
(på danska)

UTVALDA PRODUKTER PERFEKTA FÖR LÖPNING

När du ska ut på din första löprunda är det otroligt viktigt att du hittar rätt outfit! Det är viktigt att hitta kläder som både förbättrar din prestation, minskar risken för skador och främjar återhämtning, samtidigt som de får dig att känna dig riktigt bekväm.

Shapeit har massor av kläder som passar perfekt för dig som vill börja löpträna!

Framförallt är våra kompressionstights från 2XU lämpliga då de har en graderad kompression som ökar blodflödet, vilket även förbättrar din prestation.

Vi hoppas att du blev motiverad att börja med din löpträning!

Kom ihåg att löpning handlar om mycket mer än att bränna kalorier. Löpningen hjälper också till att öka fokus och få mer energi i vardagen. Få din kropp i rörelse - den kommer att älska dig för det!